医生你好我颈椎骨质增生一年多了，

      建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

      病情分析：
      你好，你的情况可以判断属于软组织型颈椎病和椎动脉型颈椎病同时存在，医学称之为混合型颈椎病，每次发作可以眩晕恶心、视物旋转甚至步态不稳，也可以头痛、颈肩痛和耳鸣健忘。
      指导意见：
      这类颈椎病治疗普通治疗往往无效，牵引治疗作为禁忌。你需要做的并不是药物治疗，除了急性眩晕的时候需要输液改善循环治疗外，大多数时间需要颈部保健才好。建议不要长时间的低头姿势做事，尤其是长时间看手机、打电脑、长途驾驶以及其它埋头工作等，低头超过半小时，请主动仰头并适当转动颈部5分钟以上，下载一套颈部保健操，每天两次坚持去做，每次不少于十分钟，会慢慢好起来的。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑混合性颈椎病所致的相关症状，应积极诊治。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，低盐低脂饮食，保持颈椎姿势，做颈椎MRI，给予手术治疗，望早日康复。
      以上是对“医生你好我颈椎骨质增生一年多了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，多数数是由于颈椎压迫神经而引起的不适了。
      指导意见：
      建议你可以适当做下理疗如推拿牵引之类的改善下症状，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！