我我现在已孕21周了，早上就吃了一碗面，

      病情分析：
      你好！肚子胀是一直胀还是一阵一阵的胀？有没有肚皮发紧？有没有肚子痛？除了肚子胀以外，有没有其他的症状？是否有恶心、呕吐、腹泻等症状？
      指导意见：
      1.红薯容易产气，吃了红薯之后，也有可能发生肚子胀的情况。2.如果还有恶心、呕吐、腹泻等症状，就有可能是不洁饮食引起。3.如果还有肚皮一阵一阵的发紧，或者有一阵一阵的腹痛，就有可能是宫缩。4.如果一般情况都挺好，宝宝胎动是正常，就可以暂时先观察。若有不适，及时就医。
      

      病情分析：
      您好！根据您说的情况，有可能是孕期饮食不当引起的腹胀，要注意合理饮食，适当运动，保持每天定时排便的习惯
      指导意见：
      我建议你以后合理饮食，每天都要吃新鲜的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯，适当锻炼身体，就不会出现胀气了