有问必答网心理健康科 → 自责,原谅不了自己,是自己做错了

自责,原谅不了自己,是自己做错了

男 | 23岁 2017-04-03 12:41:21 2人回复 来自廊坊市

健康咨询描述: 我和女朋友在一起两年了,特别恩爱,平时没有大的矛盾和争吵过,就在今年过年回家的时候,碰到了前任,前任说了她这两年经历的事儿,就感觉挺感动的,然后就和现任分开,说实话真心不想分开现任,然后就说了一些无关紧要的理由,分手一个月,特别后悔自己的这样,自己爱的人是她,也挽回了,但是根本不理理睬,我现在知道这是原则性问题,特别自责自己,现在呢,就是为自己的做法看不起自己,每天抑郁,怎么办

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王亚丽
王亚丽 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困 帮助网友:1397称赞:1
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2017-04-03 12:43:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你叙述的这种情况被感动有冲动,这说明你比较感性。
      指导意见:
      您这种性格不太好,当断不断,必受其乱,也不要抑郁,用你的真心再去感动你现任。

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-04-03 13:04:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议最好合适时候还是和对方在好好谈谈,把自己的心理话讲出来。
      指导意见:
      平时多加强沟通交流,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。

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