健康咨询描述: 我是播音主持的一名学生,腿和上身和脸不协调,好像有点水肿,该怎么做,帮我我,同时有啥方法可以让腿变长,饮食这些需要主意些啥
病情分析:
可以考虑适当的锻炼一下看看的,其余的来看暂时没什么很大的问题的
指导意见:
别着急担心了,正常的生活,可以考虑请教一下教练看看是否可以有些比较好的方法
病情分析:
你好!你的情况多是由于体型的缘故,可以通过锻炼身体改善。但是基本现在身高已经定型,所以腿长可能无法增加。
指导意见:
建议,平时可以多去健身房,或者自己多进行一些体育运动,平板撑等。改善一下体型。至于腿的问题,可以通过服装搭配,扬长避短。
病情分析:
你好根据你的描述来看考虑为缺乏运动,长时间跷二郎腿有关系
指导意见:
建议你平时要注意增强下肢运动,可以在网上搜索瘦大腿的瑜伽和普拉提以及健身操,不要跷二郎腿,经常用热水泡脚按摩,多吃一些香蕉苹果酸奶红豆等食物。游泳瑜伽都是很好的锻炼方法
以上是对“我是一名播音主持的学生,大腿好粗,好像有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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