大腿肉太胖，怎么办啊

女 | 11岁 2017-04-03 19:16:41 2人回复来自

健康咨询描述：我大腿的肉好胖，大腿也是，怎么办啊，我试过不吃肉，但没用啊。怎么办，同学的腿好瘦，我的好胖，都不敢穿裙子了。怎么办，求减大腿肥的方法，减大腿肥的秘籍和操。。。。

想得到的帮助：希望快点回复我

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王骞医师擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎帮助网友：158219称赞：19294

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2017-04-03 21:02:33 我要投诉

      病情分析：
      这是可能属于肥胖的症状，要注意及时多锻炼试试为好的啊，
      指导意见：
      这种情况一般考虑及时多喝水，都是要注意及时多锻炼试试，都是很重要的啊。

邹艳医师擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调，盆腔炎，帮助网友：46661称赞：121

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2017-04-03 21:03:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行腿部拉伸和按摩。保持合理的作息，不要熬夜。