我这个大腿怎么减啊，大腿肉这么多

      你好，一般减大腿的话是比较难减掉的，因为腿部减肥不好减。但还是平时要多进行锻炼啊，而且每天晚上躺在床上做多组腿部运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述及照片显示看，你的这种情况属于肥胖引起的！
      指导意见：
      你这种情况建议平时多加强体育锻炼，经常长跑，运动，可以减肥从而消退的！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样的情况可以每天坚持适当的有氧运动
      指导意见：
      控制饮食，但是要饮食营养丰富，身体还处于生长发育期，不能吃减肥药或者其他破坏性减肥
      
      以上是对“我这个大腿怎么减啊，大腿肉这么多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，感觉自己的大腿肉比较多，适当锻炼一下。
      指导意见：
      如无不适，可以适当控制饮食，减轻体重，多吃蔬菜水果，少吃肉类。可以练习瑜珈，拉伸肌肉。