做什么运动能力补肾？

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合跑步和跳绳的方法来进行锻炼
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主，可以配合饮食上添加山药羊肉等补肾食物摄入，注意休息
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，考虑需要服用中成药调理。
      指导意见：
      建议最好是服用中成药调理治疗一段，平时不要频繁手淫或房事，按时休息别熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      您好！通过你的描述，出现以上症状，有可能是因为阴虚引起。
      指导意见：
      建议你去中医医院去治疗，可以口服中药，来自进行调理，可以缓解以以上症状，祝你早日康复！
      
      以上是对“做什么运动能力补肾？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！