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男生怎么吃都长不了肉怎么办,怎么增加脂肪

男 | 19岁 2017-04-04 17:33:58 4人回复 来自

健康咨询描述: 男生183,体重才60多。怎么吃都吃不胖我一天吃五顿饭。有时候强迫自己吃饭吃到恶心再也吃不下去。有时候去健身房找教练锻炼增肌,但还是没用特别瘦。上小学前挺胖的像一个球,之后就变得这么瘦了再也没胖过,现在身高停留183也不长了但还是增加不了肌肉和脂肪,一直没法变胖。都不想变壮了变胖一点就好。

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2017-04-04 18:01:09 我要投诉

      病情分析:
      一个人的胖瘦跟遗传、体质、进食、是否有疾病等有关系,若是精精神神的,没有腹泻、发烧等长期存在的异常,没事的。
      指导意见:
      若是有了身体的不适,建议最好做个全身体检,着重看是否有贫血、肝胆疾病、甲状腺问题等。
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-06-22 13:30:07 我要投诉

      根据你描述的情况看,你怎么吃都不会长肉,像这种情况一定要去医院做个基础代谢率和甲状腺功能的检测。排除一下甲亢等原因的造成的。平时一定要注意营养均衡,不要挑食和偏食。保证充足的睡眠。
      

曹喜虎
曹喜虎 邢台市康复医院   医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,高血压 帮助网友:1780称赞:2
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2017-04-04 18:09:27 我要投诉

      病情分析:
      男生183,体重才60多。怎么吃都吃不胖我一天吃五顿饭,因为你在青春期内,
      指导意见:
      青训期的孩子,生长发育过快,营养需要很多,激素水平不稳定,消耗的能量也多,过后就好了。
      
      以上是对“男生怎么吃都长不了肉怎么办,怎么增加脂肪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓大勇
邓大勇 抚州市中医院   主治医师 擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹 帮助网友:8935称赞:21
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2017-04-04 18:12:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你吃的多不代表就能够长肉,因为你吃进的去的食物,还要靠脾胃的消化吸收,如果脾胃功能不好,营养吸收不了,就不会长胖。
      指导意见:
      你要把脾胃功能调理好,让食物充分的消化,吸收,多吃点高蛋白和高脂肪的食物,在适当的加强体育锻炼。
      

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