健康咨询描述: 有手淫史十年,平时性生活还好最近二个礼拜一直不行要不早泄要不就是硬度不够,无法进入。
阳痿早泄这是性功能减退症状。与慢性疾病年龄、营养不良、手淫导致有关。性功能减退最常见病因是手淫和包皮过长,如果有,必须尽快彻底戒掉手淫,割掉包皮,避免性功能减退继续加重,补充高蛋白食物比如牛肉,海参和牡蛎对恢复性功能有帮助,平时要注意规律生活,不能熬夜。
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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