脚背走路时很痛，平时坐着动一下会有一点疼

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，运动以后脚背疼痛，发红，有点肿，可能是扭伤了。
      指导意见：
      可能是局部软组织肿胀，如果超过24小时了，可以做做热敷或者理疗，外用点扶他林软膏，或者用点云南白药喷剂，减少活动，多休息，适当抬高患肢。
      

      病情分析：
      你目前出现的这种脚部疼痛肿胀多是运动时造成的损伤出现炎症
      指导意见：
      对于你目前出现的急性软组织损伤炎症首先建议最近一段时间不要长时间走动，平时热敷，外用云南白药喷雾剂
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑有急性扭伤，出现患处红肿疼痛。
      指导意见：
      建议多休息，局部外用云南白药气雾剂，患肢抬高，促进吸收，减轻肿胀，尽量不要走动。
      
      以上是对“脚背走路时很痛，平时坐着动一下会有一点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！