脚背疼不红不肿走路更疼可能是正常情况，也可能是筋膜炎、骨关节炎等疾病导致，可遵医嘱对因用药治疗或者一般治疗。
1.正常情况：如果长时间行走或站立会导致乳酸在足背肌肉中积聚，导致足背生理性酸痛。一般情况下，休息后即可缓解。
2.筋膜炎：通常是由于劳损、免疫等因素，导致足背部的筋膜或者肌腱发生的慢性无菌性炎症。发病时一般不会肿胀，主要以炎症部位的酸痛为特点，同时伴有明显的压痛。可遵医嘱服用氯唑沙宗片或者外用复方水杨酸甲酯乳膏等药物治疗。
3.骨关节炎：是一种常见的慢性关节退变性疾病，如果频繁步行、爬楼、爬山会导致踝关节负荷过大，虽然无明显红肿，但会有明显压痛。可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除上述常见原因外，还可能有其他，比如骨刺、腰椎间盘突出症等。建议若有不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
