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喝茶减肥吗。。。。。。。。。。。。。

男 | 16岁 2017-04-05 08:32:36 5人回复 来自南阳市

健康咨询描述: 喝茶能不减肥???。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

医生回复区

韩玉英
韩玉英 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 糖尿病,高血压,脑梗塞等疾病的护理 帮助网友:30537称赞:20
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2017-04-05 09:25:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,喝绿茶可以减少脂肪的吸收,有一定减肥作用。
      指导意见:
      你的情况,晚上睡前不要喝茶。平时注意控制饮食,多吃蔬菜水果,多运动,达到减肥目的。

李贤
李贤 河北省内丘县人民医院   药师 擅长: 中医疾病,各种疾病的疾病预防,疾病治疗,疾病保健, 帮助网友:60949称赞:107
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2017-04-05 08:51:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,应该不可以的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
      指导意见:
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,

李慧慧
李慧慧 峄城区底阁镇中心卫生院   医师 擅长: 早孕诊断,推算受孕时间,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,宫 帮助网友:7233称赞:11
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2017-04-05 09:02:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥的前提要保证正常的生理需要,否则会给身体带来不利影响,青春期要加强营养,不挑食,营养均衡。
      指导意见:
      你好,早上吃好,中午吃饱(养生讲究七分饱),晚上吃好,可减少主食,多吃蔬菜水果,低盐低糖少油健康饮食,加上适当锻炼,能增强抵抗力且会有个好身材。
      以上是对“喝茶减肥吗。。。。。。。。。。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

柴志国
柴志国 高阳县医院   医师 擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血 帮助网友:36292称赞:148
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2017-04-05 09:25:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,喝绿茶可以有一定的减肥效果,最主要的还是通过锻炼减肥。
      指导意见:
      注意加强锻炼身体提高免疫力,减轻体重,多吃蔬菜水果,避免高脂肪,高热量食物,祝你健康快乐!

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-04-05 09:36:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,小弟弟,喝茶要和绿茶,对减肥有效果,绿茶含有一些有效成分,它们可以减少食物脂肪的吸收,并促进脂肪酸的氧化分解和抑制脂肪合成酶的活性。
      指导意见:
      喝茶减肥和其它的很多减肥方法一样,如果你不长期坚持,是可能反弹的,当然这个反弹的因素相当的多,只要大家明白饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。

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