健康咨询描述: 我18岁体重104身高153要用什么方法来减肥比较会好我吃过珍嗖啦对身体不会不不好
病情分析:
减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。
指导意见:
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法。
病情分析:
你比标准体重多了六斤也不算肥胖,如果想减掉这六斤的话,可以通过多运动就可以实现了。
指导意见:
要吃任何减肥药里面都含有很多,比如激素,很多对人体产生毒副作用的药品,对身体伤害很大。
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