右腿的大腿外侧麻，伴有刺痛

      病情分析：
      近期注意大腿关节保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐、久站、久行。
      指导意见：
      避免精神紧张及焦虑，可服用芬必得胶囊，最好去医院骨科进一步检查及化验微量元素，适当补充钙剂。
      

      病情分析：
      你这样应和锻炼身体引起的气血瘀滞。运化失衡，经络的问题有关系的，应注意合理的吃一些蔬菜水果
      指导意见：
      可以适当的吃一些维生素。补钙很重要的。可以适当的按摩泡脚一下比较好的。可以适当休息，饮食的均衡性比较好的