有黑眼圈·眼袋怎么搞的。

      你好，有可能是因为睡眠质量差，或者是因为平时饮食不当，运动过度等引起，建议，平时除了调整好睡眠时间，睡眠质量也要保证，而且多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，牛奶，鱼等，可以做热敷，按摩，可以使用点维生素e进行按摩，主要是调养。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况很可能是营养不良过多熬夜引起的上述情况
      指导意见：
      建议您饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠，不要玩电脑，刷手机。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，黑眼圈这可能是素体阳虚，气血不足所致
      指导意见：
      建议你调节情绪，去医院中医科辨证论治后用药，可通过增加运动，加强营养，保持睡眠充足。少吃油腻寒冷食物。
      
      以上是对“有黑眼圈·眼袋怎么搞的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！