健康咨询描述: 本人23岁,女,有大半个月时间,感觉总是睡不着觉,而且出现心悸心慌的情况,失眠情况比较严重,感觉自己有亚健康了,想问一下有什么方法可以改善失眠的?
想得到的帮助: 网上说的复方阿胶浆补气血改善失眠心悸的作用是真的吗?
病情分析:
复方阿胶浆功能主治补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血.
指导意见:
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。一是体力活动与脑力劳动相结合;二是张弛结合‘不要整日紧张,亦不要整日悠闲。保持身心活动平衡,就不会有失眠现象.建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
病情分析:
失眠的具体形式是什么?入睡困难,眠浅易醒?早醒?最近心情如何?
指导意见:
很多失眠都是抑郁及焦虑的伴随症状,最后至医院评估一下,是否存在抑郁焦虑!如果感觉心情还可以,可以试着适当活动,改善睡眠前不良习惯,如果还是不行,可考虑助睡眠药物!
病情描述感觉总是睡不着觉有大半个月时间心悸,心慌失眠比较严重失眠问一下什么方法可以改善失眠。马上说的复方阿胶浆补气血,改善失眠,心悸。是真的吗?根据你的表现,你有可能是焦虑症。服用复方阿胶浆是没有用的,建议你服用抗焦虑药物治疗。
以上是对“为什么会出现失眠?复方阿胶浆是不是可以治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好?主要症状睡不着觉,而且出现心悸心慌,失眠比较严重
指导意见:
可以吃点调节神经衰弱的药,谷维素,维生素B1,复方阿胶浆通过补气养血调节失眠,可以吃点,
病情分析:
你好,这种情况大多数跟精神,压力,心理,熬夜,不规律生活有关系
指导意见:
建议尽量避免上述诱因后。采取中西医结合治疗。配合中医辩证治疗和针灸治疗。避免辛辣油腻食物
你好,复方阿胶浆改善睡眠一定作用,但是失眠还是正规治疗。失眠的治疗方法包括:1、药物治疗:是治疗失眠最常见的方法,包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等;2、建立规律的生物钟:应规律作息,纠正不良生活习惯;3、生物反馈疗法:能在一定程度上改善失眠的症状;4、神经阻滞:通过神经阻滞的方法,调节交感神经的功能,以达到改善睡眠的目的。具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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