崴脚将近一个月，还没好

男 | 17岁 2017-04-05 22:55:42 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：一个月之前做运动崴脚，然后当时那几天走路走不了会很痛，而且肿的很明显，脚踝也只能动一点点，慢慢冰敷和喷云南白药现在恢复到可以正常动脚踝，走路不会痛也可以跑步，也没有当时那么肿，可是脚尖向下到极限的时候会痛，或者到某一个角度的时候也会痛，平时总感觉脚踝空空的不如正常的脚踝那样。

想得到的帮助：具体是什么回事？我应该怎么护理和康复？

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2017-04-05 22:56:48 我要投诉

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2017-04-05 22:58:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的生活情况，建议可以贴奇正止痛膏。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要剧烈运动，局部多热敷按摩。平时多吃新鲜蔬菜水果补充营养。
      以上是对“崴脚将近一个月，还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！