生活中如何去预防脱发呢？

      病情分析：
      你好有脱发的情况需要注意多吃黑芝麻类的食物调理一下的
      指导意见：
      建议补充钙剂和锌剂观察，平时不要染发烫发，最好去医院检查脱发的原因后对症治疗的
      

      病情分析：
      脱发的主要原因有两个：一个是遗传，一个是精神压力大。遗传是先天性的，我们无法改变。
      指导意见：
      我们可以通过保持乐观心态，尽量减轻精神压力做到。同时也可以常常吃一些用何首乌等中药炖鸡做成的食物来加强。
      

      病情分析：
      你好生活压力大，过度劳累，熬夜，血虚，肾虚等都可能引起脱发。
      指导意见：
      建议服用养血生发胶囊，固肾生发丸治疗，用生姜水煎洗头。避免熬夜及过度劳累。不要吃辛辣刺激性食物。注意饮食营养，多吃水果蔬菜。
      
      以上是对“生活中如何去预防脱发呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！