备孕吃什么食物营养品好？

      病情分析：
      您好，心情描述，在备孕期间。生活规律，早睡早起，双方保证充足的睡眠，避免接触烟酒，和精神类的药物。
      指导意见：
      饮食多吃五谷杂粮，均衡膳食，避免吃油腻油炸，燥热性比较大的食物就可以了，减少或少量，尽量少接触电脑化工。

      病情分析：
      你好，备孕期间饮食上要加强营养，不能挑食，多样化，这样才可以提供营养物质。
      指导意见：
      平时要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃鱼肉瘦肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以提供多种维生素和营养物质。

      病情分析：
      你好打算怀孕建议做好孕前检查加强营养，多吃鱼肉蛋类食物。
      指导意见：
      考虑注意做好孕前检查，避免劳累，女性不要接触有辐射的东西，男性戒烟酒，女性服用叶酸片预防畸形，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果
      以上是对“备孕吃什么食物营养品好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实现在的生活条件都是比较好的，营养已经足够了，只要求每天饮食规律，不要经常熬夜就可以了。
      指导意见：
      如果半年后备孕的话，备孕前三个月把叶酸先吃上，吃到怀孕后的三个月，这个防止孩子畸形的。

      病情分析：
      您好，这样子的话需要夫妻双方戒除不良嗜好的，抽烟喝酒的。还有生活不规律的。
      指导意见：
      这样子的话可以注意夫妻双方同时口服叶酸三个月的，怀孕之后准妈妈再口服三个月叶酸的。

      病情分析：
      你好；半年以后要宝宝的话现在就需要做备孕准备的，用餐不要偏食就可以的，肉类.蛋类.鱼类.新鲜水果蔬菜都需要吃的。
      指导意见：
      你好；现在不要饮酒抽烟，尽量不要服用副作用大的药物和接触大的辐射，要宝宝前三个月就可以开始服用叶酸减少胎儿神经管畸形的几率。

      病情分析：
      你好，在备孕期间应该注意营养均衡，加强锻炼，保证身体健康。
      指导意见：
      期间注意尽量不要着凉，少吃辣东西，以免感冒上火的，备孕期间最好不要用药，平时多锻炼，注意营养均衡就可以的，因为在抵抗力强的时候才能生个健康的宝宝的。
      以上是对“备孕吃什么食物营养品好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，备孕的话建议除了饮食方面注意。还要注意先做好孕前检查、优生优育检查。
      指导意见：
      一般备孕3个月为好。女性建议适当补充叶酸是预防胎儿脑神经管发育畸形的。注意生活规律适当的运动，保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物。食物注意少一些辛辣刺激的。少油腻的为好。注意饮食种类多样化一些为好。