想用科学方法减肥

女 | 15岁 2017-04-07 23:42:43 3人回复来自成都市

健康咨询描述：我想减肥，但不相信那些减肥药，所以就在网上留意一下吧！

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王志敏东营市中医院副主任护师擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,先兆流产,子宫外孕, 帮助网友：41155称赞：5

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2017-04-08 08:56:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，依据你提供的症状考虑为体重过重所以造成有减肥的计划
      指导意见：
      首先建议在饮食上要控制自己注意摄取清淡饮食不要过于的大鱼大肉过油过盐，那就是有计划的进行体育锻炼包括游泳瑜伽等等多方位的锻炼

王素花医师擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肠炎,胃炎帮助网友：44670称赞：17

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2017-04-08 08:48:50 我要投诉

      病情分析：
      您好根据您的描述减肥药是有一定副作用的建议你尽量不要吃减肥药物
      指导意见：
      如果要想减肥的话建议你采用科学的合理的方法进行同时要控制饮食多运动多锻炼

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李凯凯护师擅长: 痔疮，肛瘘，肛周脓肿，颈椎病，腰椎间盘突出等外科帮助网友：13939称赞：17

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2017-04-08 08:51:14 我要投诉

      病情分析：
      您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可节食或使用减肥产品
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑等有氧运动，坚持锻炼
      以上是对“想用科学方法减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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