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每天不吃米饭，只吃菜，还会吃些油炸的这样

女 | 18岁 2017-04-08 08:30:37 2人回复来自

健康咨询描述：我想要减肥，每天不吃米饭，只吃一些菜，偶尔吃面包，还会吃些油炸的比如说鸡排，这样对身体好不好？

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孙秀华 孙秀华个体诊所副主任医师擅长: 常见口腔内科、口腔外科的诊断和治疗，并擅长口腔粘膜帮助网友：22582称赞：10

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2017-04-08 08:43:52

      病情分析：
      您好，根据你的描述，这种情况建议您要引起重视，长期这样，会引起营养不良而使身体受到伤害。
      指导意见：
      建议您加强饮食调理，可以合理控制饮食量，避免暴饮暴食，少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果。适当的加强锻炼，多做运动。

文金明医师擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，帮助网友：234819称赞：7023

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2017-04-08 08:43:37 我要投诉

      病情分析：
      你这样的减肥的方法是不对的，应注意饮食的均衡性。必须注意合理的运动，少吃多运动适当的按摩就可以好的
      指导意见：
      应注意适当的饮食的均衡性保证睡眠，可以饭食7分饱比较好的。应在合理的吃一些蔬菜水果，每天运动3小时比较好的