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感觉自己很肥,想减肥

女 | 13岁 2017-04-08 09:54:51 5人回复 来自贵港市

健康咨询描述: 13岁身高161厘米,体重110斤,女孩,在读除以,这算正常吗?

想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎样才能减肥?

医生回复区

孙瑞英
孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,肺炎哮喘,胃炎,肠炎,消化不 帮助网友:30407
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2017-04-08 10:19:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所描述的体重处于正常范围,不需要进行减肥治疗
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能

庄天阳
庄天阳 南靖县医院   主治医师 擅长: 肿瘤科,妇产科及内科常见病的诊断和治疗,核磁共振, 帮助网友:5719称赞:38
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2017-04-08 10:20:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您说的情况您的身高及体重还是蛮符合标准的,是不太需要减肥的。
      指导意见:
      建议您不必太着急,暂时不要考虑减肥,要把精力多放在学习上的,祝您生活愉快!

韩云斐
韩云斐 护师 擅长: 子宫肌瘤,宫颈糜烂 帮助网友:25125称赞:45
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2017-04-08 10:25:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你介绍的情况来分析,你身高有1米61,体重110斤。
      指导意见:
      这种体型应该不会胖,是很正常合适的体型,建议你平时多运动,跑跑步打打球跳跳舞,只要控制不再长肥就可以。
      以上是对“感觉自己很肥,想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-04-08 10:26:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的标准体重是56公斤,现在的体重是在正常的范围之内的
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡

许辉
许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,慢性支气管炎,慢性胃炎,面神经炎,颈 帮助网友:22395称赞:24
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2017-04-08 10:41:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,你十三岁身高1米61,体重110斤,女孩。想进行减肥。
      指导意见:
      你好,根据你说的情况。您只是体重稍微,偏重点了。已经很完美了。但是如果你觉得体系还不满意,你可以做一下健身,适当这饮食方面注意一下,不要吃,肥厚油腻的食品,油炸食品烧烤。适当吃一些瓜果蔬菜等,加大一些运动量。慢跑散步。

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