手淫6年了，感觉龟头变小，硬度也不够

      病情分析：
      按照你所说的情况考虑可以自我调理恢复，注意日常的运动锻炼，戒除手淫
      指导意见：
      现在的情况考虑戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，正常生活即可
      

      病情分析：
      手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
      指导意见：
      建议戒除手淫，转移注意力等，服用补肾固精药物比如六味地黄丸，精乌胶囊等
      

      病情分析：
      你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      
      以上是对“手淫6年了，感觉龟头变小，硬度也不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能可以逐渐恢复，可能需要一年左右。注意休息饮食起居。
      指导意见：
      充足均衡全面营养，积极适当运动，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。