健康咨询描述: 小时候长得很快,长大后发现自己身高没多大变化了,请问我还可以长高吗?不用药物,我也不知道自己的骨髓有没有闭合
病情分析:
你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好,根据你现在的年龄,你的情况应该是还可以长高的
指导意见:
女性一般长到20岁左右,增高主要是靠运动与注意饮食,没有特效增高药物的。希望能给你帮助。
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