快速减肥办法

女 | 13岁 2017-04-09 15:27:05 3人回复来自未知

健康咨询描述：我13岁77公斤想快速减肥求解详细一点不要跑步的办法谢谢快点啊急需

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时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-04-09 15:55:22 我要投诉

      病情分析：
      不知道您现在具体身高是多少，平时有没有不良的饮食生活习惯有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      一般来说，正确的减肥方法还是采用科学的减肥方法，也就是节食加运动的方法，另外也有使用手术减肥或者使用药物减肥的

吴艳明湖州市第一人民医院医师擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣帮助网友：99895称赞：211

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2017-04-09 15:55:37 我要投诉

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，不要相信偏方，药啊不靠谱
      指导意见：
      没有快速方法的，关键要控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

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靳亚强安平县东黄城镇卫生院医师擅长: 肝病、脑梗塞、冠心病、高血压、肺栓塞、糖尿病、胃炎帮助网友：15066称赞：32

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2017-04-09 15:56:32 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述减肥路上没有捷径可走，千万不要相信减肥保健品和针灸等。
      指导意见：
      主要还是少吃多锻炼多运动，吃不饱可以多吃水果蔬菜，尤其晚上少吃，多喝水，希望我的回答对你有所帮助。
      以上是对“快速减肥办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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