健康咨询描述: 这是最近几天的血糖测量记录这样子算控制的好吗?稳不稳定?谢谢
病情分析:
结合您的年龄,您的血糖空腹控制的还行,餐后2小时的有点不理想;您属于青壮年,空腹血糖尽量控制在6-7mmol/l,餐后两小时的血糖尽量控制在10mmo/l以内。
指导意见:
如果您已经严格控制饮食的话,那就增加一些餐后的活动,吃完饭可以稍微在家中做点家务20分钟,促进血糖代谢。再就是吃饭时间规律一些,保持情绪稳定,睡眠好一些;如果已经用药治疗,也要坚持用药,不要随意加减药量,都有助于血糖控制。
病情分析:
你好,一般正常空腹血糖正常值3.9-6.1只要空腹超过6.1还是考虑是高血糖
指导意见:
建议你还是需要保持良好心态,还是需要多注意休息,饮食清淡,少食多餐,在复查空腹血糖和餐后血糖
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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