排便不出，着急

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于便秘所致，多喝水，保持大便通畅。
      指导意见：
      你好，这种情况与肠蠕动慢有关，要多运动，多吃水果蔬菜，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣食品。
      

      病情分析：
      你好，你说的大便排出不畅考虑是胃肠道蠕动慢导致的，应该去看中医，应用中药调理胃肠道效果很好，常用大柴胡汤，大承气汤，麻子仁丸等加减治疗。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，多吃纤维素多的食物，多喝水，多参加社会集体活动。

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是由于饮食不规律导致肠道功能紊乱，排便困难。
      指导意见：
      建议食用昌弘辣木籽调理肠道帮助排便，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
      
      以上是对“排便不出，着急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！