健康咨询描述: 我十六岁,是女生,我到现在就是长不高,弟弟现在都比我高,我的腿好短,请问怎样才可以帮助我
病情分析:
您好,这个情况检查下骨X光,是否已经闭合的,如果没有闭合可以长高的
指导意见:
您好,可以适当的多运动,服用一些含维生素D的钙片等,避免吃辛辣食物,避免熬夜的。
病情分析:
你好,现在才16岁还可以长高的,女生要到18~20岁升高增长才变得缓慢。不需要太担心了。
指导意见:
你好,建议平时作息规律,不要熬夜,每天一瓶牛奶补钙,多做弹跳运动,比如打篮球,打羽毛球,跳绳等。要坚持。
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