腰疼怎么办

      病情分析：
      你好，长时间的坐姿不良或者固定姿势时间太久就容易造成腰椎间盘突出或者腰部肌肉劳损产生疼痛。
      指导意见：
      目前你的症状来说，还不能确定是腰肌劳损还是腰椎间盘突出，如果疼得比较厉害，牵扯到大腿，那多数是腰间盘突出，如果扭动身体的时候，腰背部肌肉酸疼，那多数是腰肌劳损，建议先做做按摩，手法轻一些的，先不要重按，或者贴一些膏药，缓解缓解，有时间的话，到医院骨科做个体检，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是由于腰椎间盘突出或者腰肌劳损等原因导致的。
      指导意见：
      建议去医院骨科就诊，拍片检查一下，以明确病因对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊和壮腰健肾丸，局部按摩理疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况有可能是腰肌劳损的原因，这种情况药物没有很好的治疗办法。
      指导意见：
      建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。
      
      以上是对“腰疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！