腰疼11111111

      首先建议要注意保暖，避免受寒，不要吃辛辣刺激性的食物，如果第1天疼痛可以应用布洛芬缓释胶囊进行口服，有可能是激素水平紊乱等导致的，建议避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃油腻的，油炸的食物。平时也要注意规律的作息，不要劳累和熬夜。
      

      来月经的第一天会出现腰部疼痛，不适的症状，考虑为正常的生理现象。与来月经时子宫收缩，盆腔充血有一定的关系，建议注意适当的休息，局部保暖或者热敷都有助于症状的缓解。
      

      按照你的描述，一般情况下几乎每次来月经第一天都会感到腰疼，而且是只疼一天，这就是属于痛经，建议你平时不要碰冷水，不要吃生冷冰镇饮食，可以找中医大夫开中药调理一段时间吧，也可以口服短效避孕药调理的。
      
      以上是对“腰疼11111111”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你现在的情况来看，月经期间禁止吃凉辛辣生冷食物，避免剧烈的活动，禁止性生活，如果痛经比较严重的话，可以口服止痛药物治疗，如果痛经疼进行性的加重，可以做B超检查，排除子宫腺肌病
      

      来月经第一天出现腰疼，这种情况多数不属于痛经，腰疼有可能于月经来潮时盆腔充血有一定的关系，您这种情况建议适当的活动，促进血液循环，有的时候腰疼会缓解的痛经是小腹部疼痛，以及有腰酸下坠甚至疼痛向会阴部放射