我失眠了几天好痛苦救命

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
      指导意见：
      可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是有失眠的情况，
      指导意见：
      对于你的这个情况，失眠有可能是因为气血虚导致的，建议你可以口服一些养血安神片进行治疗，

      病情分析：
      人正常睡眠时是大脑神经兴奋抑制处于兴奋状态才能达到很好的睡眠状态，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
      指导意见：
      建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，要治疗失眠，应先寻找导致失眠的原因，针对不同原因而采用不同措施，必须用药时才可用药。
      以上是对“我失眠了几天好痛苦救命”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。考虑你是因为工作压力大或学习紧张等引起的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议你可以服用调理植物神经功能的药，可以服用谷维素片或者是其他中成药都可以的。

      病情分析：
      患者为20岁女性，最近几天出现失眠，伴有呼吸急促、心跳加快、脑部疼痛等症状，考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
      指导意见：
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。