脚后跟软组织损伤

      你所讲的病史，提供的症状和体征，没有骨折的话，只是软组织和韧带的损伤，一般有三周左右就可以恢复，你已经有一个月了，应该是可以考虑下地活动锻炼，应该就可以慢慢的恢复正常，如果还是疼痛比较明显的话，可以考虑用活血通经的中药泡脚治疗。
      

      你好，一个月前从高处跳下脚后跟疼痛肿胀，己去医院排除了骨折，骨头没事，可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。
      

      病情分析：
      只要没有骨折就好，软组织的损伤，一般恢复相对比较慢，一般需要一个月到三个月的时间。
      指导意见：
      有一个已经拍过片子，没有骨头的问题，您就放心休息吧，可以坚持用热水泡脚。也可以做物理治疗，让软组织损伤进一步修复。
      
      以上是对“脚后跟软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！