健康咨询描述: 肌肉损伤有1个月了,前臂肿,请问热敷还是冷敷
软组织损伤和肌肉损伤,目前已经有一个多月了,而且还肿的话,建议现在是要用热敷,另外可以使用一些消肿的药物,平时要注意加强营养,保持营养的均衡,多吃蔬菜水果以及肉类的食物。
肌肉软组织损伤早期用冷敷,中后期用热敷。肌肉软组织损伤早期症状主要表现为局部的疼痛、肿胀。治疗恢复期,疼痛肿胀减轻,直至症状消失。现在根据你的描述,肌肉损伤、软组织损伤20天,局部仍然肿胀,可采取局部热敷,促进组织局部炎症吸收,缓解肿胀。
指导意见:
软组织损伤,肌肉损伤后可以马上进行冷敷,过24小时后进行热敷缓解症状,损伤后应注意多休息,期间避免任何的剧烈活动,让肌肉处于放松的状态,不要受到寒冷刺激,可以服用非甾体消炎止痛药物。
以上是对“软组织损伤,肌肉损伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是不是肌肉损伤,还发炎了
目前暂时在网上没办法前确定了
温馨提示:
不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。
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