脚扭了，没有用任何药，慢慢好了，现在不小

      您好，根据描述和症状，这种情况考虑局部软组织损伤、筋膜炎的可能性大，近期避免久站久行，劳累受凉，剧烈运动等诱因，温水多泡泡脚，症状明显的话可外用扶他林软膏或外贴贴剂：氟比洛芬凝胶贴膏等，对症处理，观察看下。必要时医院骨科就诊看下。
      

      病情分析：
      建议是在刚刚扭伤后24小时内应该使用冷水等冷敷的，超过24小时使用热敷的。
      指导意见：
      同时是建议在这段期间应该注意休息的，一般至少休息一周以上的，必要时可以使用些膏药的
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述建议最好去医院拍x光片看一下，不要吃刺激食物，清淡的饮食
      指导意见：
      可以服用三七伤片进行治疗一下的，多休息，可以涂抹扶他林软膏进行治疗一下的，祝健康
      
      以上是对“脚扭了，没有用任何药，慢慢好了，现在不小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！