来月经第一天我实在忍不住，洗头了

      病情分析：
      月经期间，不能洗头，也不要吃冷的东西，要注意保暖。
      指导意见：
      吃了东西就会导致月经异常，月经量变少很有可能就是月经量会一直延长几天，这都是吃冷的东西造成的。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，不要紧的，注意多喝水，就没有问题的，只要是不是用凉水洗的就不会导致月经期头疼的情况。
      指导意见：
      我的建议是，这个注意就可以了，没有大问题，注意不要吃辛辣的食物，或是凉的食物，注意休息就可以了，平时用热水敷敷小腹，多喝红糖水。