健康咨询描述: 身高175 体重200斤,最近睡眠也不是很好,额头和脸颊两侧冒了好多痘痘
想得到的帮助: 江苏附近 正规的道医辟谷机构在哪?辟谷培训几天?
病情分析:
你这个肥胖可能和内分泌紊乱有关,这个减肥是一个常规问题,也比较集中
指导意见:
建议去检查一下,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西不要吃,辟谷在家都可以
病情分析:
您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,还有多补充气血的食物。这样子的话比较好的。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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