我每年一回到家,刚开始两天还好,过了两天就感觉整个人很压抑

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是，心情不好，压力过大所引起的，应该调整好自己的心态，
      指导意见：
      建议注意休息，保持好的心情，多与家人交流，到室外活动活动，如果在家，呆的时间长，出现不适的症状，那就少呆几天，适应自己，在多呆，
      

      病情分析：
      可能家里的环境让你感觉很压抑，没有自由的空间，使你产生了不良的情绪困扰。
      指导意见：
      希望你学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品相声，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      根据您的描述，有胡思乱想，易怒，情绪不好等情况，考虑是出现精神心理科疾病。
      指导意见：
      建议您多出去走走，考虑到你提供的病史减少，可以进一步进行精神心理咨询或者到当地精神专科医院面诊。
      
      以上是对“我每年一回到家,刚开始两天还好,过了两天就感觉整个人很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！