不知道是真开心还是难过
健康咨询描述： 各种的不安。呼吸困难。胸口闷。脾气暴躁。全身无力。眼泪不自觉流下来。一个人会多想。害怕，走路总感觉有人。感觉自己的压力很大，透不过气来。没有人懂自己，以前喜欢和别人说心里话，现在不喜欢。有事就自己放心里。等放满啦，然后哭一场。喜欢独处，以前喜欢热闹。
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病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况可能是由于压力过大造成的，建议您注意的调理。
指导意见：
建议你放松心情，多进行户外运动，多亲近大自然，减轻心理压力，分散注意力，同时要注意休息和睡眠。
病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致的？
指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
白天工作我是一名幼师，就怕自己的课上不好，园长投诉，孩子出现安全意识。
你也不要多想，做好自己，毕竟改变不了环境可以改变自己，不要紧。
如何改变，她们觉得我是阳光类型的。我觉得自己没有外表那么开心。
因为你的压力太大了，你又想的太多，建议我已经跟你说了，谢谢
谢谢你啦呀
别客气。
病情分析：
你好，如果是你这种情况的话建议你最好是去做一下心理疏导。就诊于心理疾病科室。
指导意见：
你好，如果是你这种情况的话建议你最好是去做一下心理疏导。就诊于心理疾病科室。
以上是对“不知道是真开心还是难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白天工作我是一名幼师，就怕自己的课上不好，园长投诉，孩子出现安全意识。
没事，不要想太多，谁又能没有做的不好的时候呢？每个人的都有压力，自己才能帮助自己情绪解放
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