健康咨询描述: 小腿异常粗,女生21岁,身高只有155,但是小腿围竟然39,有一大块肌肉,不是遗传,我怀疑可能身体出了问题了。想请教下。
身形和遗传基因有任何关系,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,提高机体的抵抗能力,多吃一些营养的食物,积极的治疗,缓解症状,如果不明显,建议去医院进行检查,积极的治疗。
你好,建议你放松心态,小腿粗考虑和饮食及平时的运动习惯有关系。建议你坚持慢跑,并且在运动之后,需要对小腿肌肉进行拉伸锻炼,坚持热敷按摩,避免局部形成肌肉,同时需要适当的节食,不要吃过于油腻肥厚的食物。
病情分析:
你好,这样的情况不算异常的。尤其常见于比如说芭蕾舞员,或者本身缺乏运动之类的一个女性身上的。为什么小腿粗呢?
指导意见:
第一常因为除了小腿。其他部位也还是脂肪比较含量高。第二就是小腿腓肠肌发达。前者的话建议测试体脂比确定。有的话积极锻炼、饮食管理好促进减脂。而后者腓肠肌明显。主要建议就是坐姿提踵动作适当做。拉升比目鱼肌。达到改善小腿曲线作用的。
以上是对“小腿异常粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您提供的信息来看,你的小腿现在的情况是肌肉。这个需要积极锻炼的。
指导意见:
你好。根据你的问题,你这个需要积极锻炼成肌肉,另外空中脚踏车可以。做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的。
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