有问必答网心理健康科失眠 → 几晚都没睡觉了怎么办?

几晚都没睡觉了怎么办?

女 | 32岁 2017-04-12 14:59:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好医生,我宝宝六个月大一直都是我一个人带,白天晚上都是没人帮我,最近宝宝总睡不踏实,弄的我几晚没睡觉白天也没的睡,最近老是头晕眼花四肢无力的,请问这种情况可以挂点营养液吗?

医生回复区

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-04-12 15:05:01 我要投诉

      病情分析:
      您好严重睡眠不足的。现在这个情况比如宝宝睡觉,白天可以跟着宝宝一起休息一下,而且白天尽量多带宝宝去外面转转。
      指导意见:
      同时药物不需要的,营养全面补充可以通过吃饭的,而且是否节食减肥呢,或者带宝宝很辛苦,自己吃饭不规律,所以要爱惜自己,一般排除宝宝睡觉晚上生理需求,看孩子没有不舒服情况,晚上睡眠应该是最好的。

2017-04-12 15:07 ask53751863bc 追问

我的睡眠很浅,宝宝晚上睡觉总喜欢动,不哄就会哭醒,一哄我就没办法睡了,自己感觉已经吃不消了,整天头昏昏沉沉的,走路都走不了了怎么办

2017-04-12 15:09医生回答:

如果是感觉身体不舒服,排除由于缺觉引起,是病态也就需要及时看医生,而且晚上让孩子单独睡,不要盖一个被子。

包艳杰
包艳杰 医师 擅长: 烤瓷牙,活动牙,种植牙,牙体牙髓疾病,儿童乳牙疾病 帮助网友:8785称赞:99
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2017-04-12 15:05:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果体力不只是可以补充点营养液的
      指导意见:
      但是你最重要的是睡眠,建议还是找个信得过的朋友或者家人带一下,让你好好睡一觉补充体力比较好。
      

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2017-04-12 15:05:58 我要投诉

      病情分析:
      这些不适与睡眠不足有直接的关系,容易造成乏力不适的出现,长期如此对健康不利。
      指导意见:
      关键是自己的调整。婴幼儿每天的睡眠时间相对较长,但每次睡眠的时间持续不定,尽量的让宝宝在夜间睡眠时间长一些,然后自己也多休息一下,找出规律,积极的调整,减少不适的出现。
      
      以上是对“几晚都没睡觉了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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