整个人很迷惘不知道怎么办

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这主要是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的模糊概念，使你容易陷入到不能有效地理清时间界限的矛盾纠结之中而困扰不已，从而让你容易产生很迷惘的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，消除较强的模糊概念，纠正认知偏差，并且学会有效的理清时间界限，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      病情分析：你好，人总会有迷惘的时候,感觉到自己迷失了方向,忘记了自己曾经的追求。指导意见：建议你应该放开,把重心转移,可以是运动,可以是学习,也可以是娱乐可以努力工作,也可以是音乐。