产后萎缩了

      产后胸部出现萎缩下垂的现象，主要是由于体内的激素变化所导致的现象，一般情况下，在断奶后经过饮食调节胸部功能锻炼以后胸部会逐渐有所恢复。要选择合适的内衣来帮助胸型的固定。
      

      病情分析：
      你好，你是想丰胸吗，不要吃什么丰胸的产品或者是做手术之类的，会有副作用的
      指导意见：
      建议可以自己做些按摩，饮食上面多吃富含蛋白质、锌等营养素的食物如贝壳类的海鲜、蛋类。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你是因为哺乳后没有注意佩戴适当的文胸导致的萎缩。
      指导意见：
      建议你可以多做做扩胸运动锻炼，注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，要加强营养，多补充高蛋白质食物。
      
      以上是对“产后萎缩了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。