健康咨询描述: 我总是胡思乱想,睡不着,然后就想一些自己讨厌的事情,控制不住,很痛苦,我还经常吐口水,忍不住
病情分析:
你好,根据你的描述,自己没事找事就是容易心情压抑烦躁。
指导意见:
建议你有什么事还是要往好处想,凡事都要拿的起放的下想得开,不能老是沉迷于消极悲观中。
病情分析:
你好,这种情况应该是一种焦虑的表现,总是想一些不好的事情,让你给自己太大的压力。
指导意见:
要注意放松自己的情绪,多想一些开心快乐的事情。每天坚持做做运动。这样让自己放松下来。
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