有问必答网心理健康科失眠 → 脾气暴躁,胡思乱想

脾气暴躁,胡思乱想

女 | 20岁 2017-04-13 01:55:55 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 我总是胡思乱想,睡不着,然后就想一些自己讨厌的事情,控制不住,很痛苦,我还经常吐口水,忍不住

医生回复区

黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2017-04-13 06:00:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,自己没事找事就是容易心情压抑烦躁。
      指导意见:
      建议你有什么事还是要往好处想,凡事都要拿的起放的下想得开,不能老是沉迷于消极悲观中。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-04-13 06:48:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况应该是一种焦虑的表现,总是想一些不好的事情,让你给自己太大的压力。
      指导意见:
      要注意放松自己的情绪,多想一些开心快乐的事情。每天坚持做做运动。这样让自己放松下来。

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-04-13 06:50:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,胡思乱想,睡眠不好,吐口水等不良习惯,要及时改正这些情况,不然时间长了难改变。
      指导意见:
      睡眠不好,可以养成别熬夜,睡觉前别看太刺激的游戏及电视剧。经常锻炼身体,作息规律,多和家里人朋友交流,换位思考。吐口水要从减少到杜绝,逐渐改正,祝你健康美丽!
      以上是对“脾气暴躁,胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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