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骨架不是很大肉多减下来很快就会

女 | 17岁 2017-04-13 09:06:51 5人回复 来自

健康咨询描述: 以前不是很胖后来试着减肥效果不理想肚子和腿上的肉肉越来越多求解决方法

医生回复区

贾海龙
贾海龙 淄博市中医医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风 帮助网友:32585称赞:17
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2017-04-13 09:49:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般的在由于长期饮食油腻时候,或者是由于压力较大时候,或者是由于体质因素时候,会引起很明显的脂肪堆积,引起肥胖症状。
      指导意见:
      你好,你的描述已经看到,现在建议注意饮食的清淡,再就是增加运动去改善腹部和大腿肥肉的。
      

方李婵
方李婵 主治医师 擅长: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 帮助网友:28860称赞:49
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2017-04-13 09:10:35

      病情分析:
      减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学,三餐节制,药啊不靠谱
      指导意见:
      两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
      

赵立国
赵立国 医师 擅长: 脑梗塞脑出血,慢性胃肠炎,皮炎湿疹,不孕不育阳痿早 帮助网友:9688称赞:37
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2017-04-13 09:13:53 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况来看,你以前不是很胖,是减肥效果不理想反倒肚子和腿上的肉越来越多
      指导意见:
      减肥还是要通过运动节食,管住嘴迈开腿这事最有效的办法,当然节食不是说不吃是少吃,多参加一些体育活动,一定不要去尝试药物减肥那样的副作用太大
      
      以上是对“骨架不是很大肉多减下来很快就会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2017-04-13 09:18:25 我要投诉

      病情分析:
      这是要注意体质性的症状,都是要注意坚持锻炼为主,减少刺激,
      指导意见:
      你这个问题应该看医生指导,都是可以继续休息保养,都是可以坚持锻炼,克制饮食。
      

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-04-13 09:19:35 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,肉多,一是你吃的多,二是你活动的少,造成营养过剩啊
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,想减掉肉肉,一是要多参加体育锻炼,跑一跑步,跳一跳绳,做一做仰卧起坐,二是适当节食,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,不要吃油腻的东西,这样就会瘦的
      

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