病情分析:
免疫力降低有可能引起经常感染的,平时注意饮食有营养,多吃蛋,牛奶,瘦肉等,适当锻炼,用匹多莫德口服增强免疫力。
指导意见:
还要检查血常规,甲功,血糖等,看看是否有其它疾病引起的免疫力降低,平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了,
病情分析:
要经常运动曾强体质,合理饮食,可以用丙种球蛋白肌注,增加免疫力。
指导意见:
首先要纠正弱的体制,增强机体免疫力,加强体育锻炼,可以服用增强免疫力的药物,注射流感疫苗等。
有没有维生素可以增强体质的
饮食中要保证足够热量,优质蛋白质,各类维生素,反复呼吸道感染者尤其要注意维生素A、D、C的供给注意微量元素的供给,如锌、铁等。建议你要经常体育锻炼,夏天起给温水到冷水洗脸,户外活动到体育活动。多接触空气、阳光,活动量从轻到重。至能参加跑步、球类、游泳等。生命在于活动。经常运动,体质慢慢就会好起来。不管吃什么补什么,关键还是得吸收。
病情分析:
你好,根据你的描述,建议你规律作息,规律饮食,放松心情,适当锻炼,增强体质。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议你规律作息,规律饮食,放松心情,适当锻炼,增强体质。
以上是对“体质差怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述情况,主要考虑是体质差,缺乏运动,休息不好引起的肾虚可能性比较大。
指导意见:
首先建议你注意休息,避免熬夜,保持好心情,少生气,规律生活,多交朋友。增加营养。多参加体育锻炼,体质慢慢才会恢复。改变不良的生活习惯。
病情分析:
你好,根据你的描述,这是由于营养不良的原因导致的身体抵抗力低下。
指导意见:
建议你要多吃一些富含优质蛋白的食物多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间。
病情分析:
您好,根据您所说的症状和情况,多考虑是气虚引起的。
指导意见:
建议您可以服用一下参苓白术颗粒调理。平时的话一定要积极锻炼身体,增强体质,这个是基础。
病情分析:
你好:平时注意休息,防止着凉,加强锻炼劳逸结合,多喝水。
指导意见:
您好,建议从食物和运动两方面入手。首先加强体育锻炼,每日慢跑40分钟,按时作息。然后多吃高蛋白食物如豆制品奶制品
以上是对“体质差怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述考虑跟气血不足有关。怕冷最好做做体育锻炼增强免疫力。
指导意见:
建议定期检查和治疗,治疗期间禁止熬夜。最好冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。多吃点水果,蔬菜,豆类,汤类。
病情分析:
根据你的症状,建议你到正规医院进行检查!及早明确诊断,接受相关治疗!
指导意见:
建议你经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等!合理膳食!多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果!提高机体免疫力!抵御病毒侵入!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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