产后肚子上的妊娠纹很多怎么办?怎么淡化呢

      首先可以采用运动去妊娠纹，运动可以充分锻炼有妊娠纹部位，将脂肪转化为肌肉，从而淡化臀部、腹部及腿部的妊娠纹。其次，可以通过热敷涂抹法去除妊娠纹，比如每天用热毛巾热敷妊娠纹部位，并适当涂抹一些去妊娠纹的产品。
      

      病情分析：
      注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
      指导意见：
      可以做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了，妊娠纹就会细一些，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，可以缓解妊娠纹的。
      

      病情分析：
      多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。
      指导意见：
      每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。
      
      以上是对“产后肚子上的妊娠纹很多怎么办?怎么淡化呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，妊娠纹一般很难快速彻底去除，需要时间淡化。
      指导意见：
      建议您可以使用专门妊娠纹产品美姿秀来淡化，平时多出去进行运动，避免进食辛辣食物。