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不停的吃,不停的胖

女 | 14岁 2017-04-13 15:29:21 8人回复 来自未知

健康咨询描述: 好胖,好胖,好胖,好胖愁死我了,不知道怎么办?

医生回复区

白晓明
白晓明 日照市中医医院   主治医师 擅长: 耳鼻咽喉科常规手术及疾病,如:过敏性鼻炎,鼻炎,鼻 帮助网友:23940
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2017-04-13 15:29:43 我要投诉

      病情分析:
      需要控制饮食,观察身高,体重是多少看看是否需要减肥,减肥的饮食主要是注意清淡,不要吃肥肉,糖,淀粉类饮食,还是要锻炼的。
      指导意见:
      减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。

肖体友
肖体友 自贡市第三人民医院   副主任护师 擅长: 妇科各种炎症,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎的诊断治疗,内 帮助网友:1218
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2017-04-13 15:31:11 我要投诉

      病情分析:
      你是有吃的多,营养吸收好,再有缺乏运动,可能会身体肥胖的
      指导意见:
      建议要管住嘴,迈开腿,要有意志力,并注意合理安排饮食,不要吃零食,并要注意多运动,必要时考虑切除部分胃减肥的好

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2017-04-13 15:31:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥需要注意两个方面:1、控制饮食,减少脂类摄入量;2、适当运动,增加脂类消耗。
      指导意见:
      简单的说就是需要少吃多运动,清淡饮食,多吃青菜少吃主食;多运动,坚持体育锻炼,每天至少运动一个小时。
      以上是对“不停的吃,不停的胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄小雁
黄小雁 医师 擅长: 中风,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹,失眠 帮助网友:9380称赞:10
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2017-04-13 15:32:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所说的情况,多考虑是过度饮食引起的肥胖。
      指导意见:
      建议您最好控制饮食,平时多锻炼,还有的话可以到中医院做一下穴位埋线治疗。

李慧慧
李慧慧 峄城区底阁镇中心卫生院   医师 擅长: 早孕诊断,推算受孕时间,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,宫 帮助网友:7233称赞:11
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2017-04-13 15:32:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,青春期减肥的前提要保证正常的生理需要,否则会给身体带来不利影响,要循序渐进,科学减肥。
      指导意见:
      你好,可适当减少主食(米、面等干粮),多吃蔬菜水果,不吃垃圾零食,不喝饮料,有饥饿感时可吃水果,加上适当锻炼,不仅能提高抵抗力且会有个好身材,好气质,贵在坚持。

刘玉荣
刘玉荣 泊头市医院   主管护师 擅长: 妊娠期高血压,子宫肌瘤,盆腔炎,糖尿病,高血压,流 帮助网友:3330称赞:8
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2017-04-13 15:34:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你比较胖的原因主要还是摄入过多的食物造成的,
      指导意见:
      建议,控制饮食,控制饮食结构,是减肥成功必不可少的,另外注意适当运动,

仲威振
仲威振 青岛滨海学院附属医院   主任医师 擅长: 糖尿病,脑血栓,脑出血,癫痫,甲状腺功能亢进症,甲 帮助网友:19870称赞:89
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2017-04-13 15:36:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,解决肥胖的问题无非就是要解决热量平衡的问题,之所以肥胖,就是体内脂肪堆积,为什么会脂肪堆积呢?基本原因就是热量摄入过多、能量利用减少、营养素代谢障碍等。
      指导意见:
      一般就是以下原因造成的:1、进食热量过多,吃得多尤其是零食过多了;2、患有某些影响营养代谢的疾病:垂体疾病、肾上腺疾病等;3、热量消耗太少,不运动。那么,请先去医院检查排除垂体疾病、肾上腺疾病等,如果没有问题,就控制饮食,不吃零食,加大体育锻炼力度,就可以了。
      以上是对“不停的吃,不停的胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曲建中
曲建中 大同康复医院   副主任医师 擅长: 小儿咳嗽发烧,面神经麻痹,月经不调,各种类型的胃病 帮助网友:29603称赞:3
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2017-10-17 17:04:40 我要投诉

      这个情况属于脾虚湿气重造成的,平时注意管住嘴,迈开腿,多参加户外活动,不要吃高热量食物,麦当劳肯德基可乐,果汁等这些都不要吃。

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