病情分析:
您好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养,环境,体育锻炼也是有影响的,多注意观察。
指导意见:
保持愉快的心情,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
首先注意如果你十四岁的年龄是周岁,你的标准身高应该是158.6厘米,所以你不算是矮的。
指导意见:
同时注意一般一年中3-5月份是身体生长的最好时间,除了注意补钙及增加高蛋白食物食用量外,还建议你保持充足睡眠,并注意选择游泳、跳绳等的运动方式。
病情分析:
看了你所描述的这个问题,人的身高和遗传,生活习惯。
指导意见:
平时可以多锻炼身体,尽量不要熬夜,多睡觉,适当的增加营养,多喝牛奶都有助于长高。
以上是对“你好,医生,我十四岁一米六一,算矮吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,按你的年龄,身高是在正常范围之内的。从生活习惯调理饮食习惯调理。
指导意见:
按你的年龄正处于生长发育期,合理饮食,均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,保证充足睡眠。多进行户外运动。
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