我想咨询一下龟头敏感怎么才能降低

      病情分析：
      建议一定戒除手淫，手淫对于身体影响很大，包括神经系统和生殖系统。
      指导意见：
      可以在平时坚持用爱力久延时训练法锻炼PC肌，有一定的作用，平时注意多锻炼身体，增强体质,多吃韭菜,海鲜类食物,坚果类食物等。
      

      病情分析：
      你好，如果不到3分钟就射的话，是有些快的，建议首先需要戒手淫的。
      指导意见：
      你好，手淫要戒掉的，再就是建议平常洗洗的时候，尽量是用冷水洗，再就是上厕所的时候，先憋憋，这样可能会好些的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种疾病基本都是长期手淫引起的
      指导意见：
      但是治疗上没有什么特别好的方式，有一个阴茎神经阻断术，但是效果因人而异，效果好的也少。
      
      以上是对“我想咨询一下龟头敏感怎么才能降低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！