很健康吃什么都不胖

      病情分析：
      单纯你的描述考虑是存在身体偏瘦，需要发胖是可以调理的，
      指导意见：
      一般多吃油腻食物，还有高蛋白食物，不要熬夜，当然睡觉是一个比较有效果的，

      病情分析：
      你好。比较瘦的情况下注意的确不是如何去大鱼大肉多吃之类就可以达到的。这样也不够健康。建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
      指导意见：
      没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。不要紧张。就算你好好锻炼。也不会练得很明显的肌肉的（女性一些激素水平决定了肌肉不会太明显，那些健美一样的肌肉块是要通过特殊的锻炼强度等达到的。不是普通人的情况）。

      病情分析：
      你好，你这个情况，消瘦，吃不胖，这种情况，如果没有甲亢，糖尿病这些问题，那可能就是你体质问题。
      指导意见：
      建议，查查甲状腺功能，如果你一直都这么瘦那就是易瘦体质，短肠综合症等可能。尽量多吃，经常锻炼身体。
      以上是对“很健康吃什么都不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！